山楂与苹果同吃的坏处主要有以下几点:
1. 酸碱失衡:山楂属于酸性食物,而苹果属于碱性食物。当山楂与苹果同食时,会造成酸碱失衡,导致肠胃功能紊乱,引起胃痛、消化不良等。
2. 食物消化问题:山楂和苹果都富含果酸和纤维素,同时食用容易引起胃肠道不适,使消化功能受到影响。尤其对于胃肠功能较弱的人来说,容易导致腹胀、腹痛等消化问题。
3. 营养吸收不良:山楂含有较多的维生素C和苹果含有丰富的果糖。当山楂和苹果同时摄入时,果糖和维生素C可能会相互干扰,影响营养的吸收和利用。
4. 对肝脏造成负担:山楂和苹果都具有利尿的作用,同时食用容易加重肾脏和肝脏的负担,对于肾功能和肝功能有问题的人来说,容易导致肾脏和肝脏的负担过重。
5. 引起过敏反应:山楂与苹果同食容易引起过敏反应。有些人身体对山楂和苹果中的某些成分过敏,容易出现过敏症状,如皮肤瘙痒、红肿等。
综上所述,虽然山楂和苹果都是健康的水果,但是同食会引起酸碱失衡、消化问题、营养吸收不良、肝脏负担加重和过敏反应等不良影响。因此,不建议同时食用山楂和苹果。如果想要享受它们的营养,最好分开食用。
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